מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
Paletas דה מנגו (קרטיבים מנגו)
תבשיל שעועית קנרית עם קציצות (Frijoles Canarios con Albondigas)
סלמון קון סלסה דה מנדרינה (סלמון עם רוטב מנדרינה)
Cazuela de Camarones con Champiñones (תבשיל שרימפס ופטריות)
מגזין
קשה

כרוב ועוגת בצל

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 21 גרם של…1 ש
קשה

תפוחי אדמה פירוגי עם כרוב ובייקון

תפוחי אדמה פירוגי עם כרוב ובייקון נטול גלוטן, מתאבנים.…1 ש
בינוני

מרק מלפפון צונן עם סלק תינוק קלוי

מרק מלפפון צונן עם סלק תינוק קלוי עשוי להיות רק המרק…45 דק.
קשה

לאסי מנגו קל

המתכון לאסי מנגו קל יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בסביבה…1 ש, 10 דק.
קשה

כיסונים כרובית

גשו לסופר וקנו מלח, כרובית, כוסברה טחונה ועוד מס'…45 דק.
רגיל

עוגות סלמון עם רוטב יוגורט לימון

עוגות סלמון עם רוטב יוגורט לימון עשויה להיות המנה…25 דק.
מומחה

הליבוט צרוב עם כוסברה וגזר

הליבוט צרוב עם כוסברה & גזר עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
בינוני

פרוזן יוגורט עם תותים בסירופ בלסמי

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון…45 דק.
קשה

ארוחת ערב: עוף Do-Piaza

אם 62 סנט למנה נופל בתקציב שלך, ארוחת ערב: עוף Do-Piaza יכול…45 דק.
רגיל

כוסברה טחון וכוסברה שטוחות

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: עדשים…30 דק.
רגיל

המבורגרים כבש עם יוגורט כוסברה

המבורגרים כבש עם יוגורט כוסברה עשויה להיות המנה…45 דק.
בינוני

פנקייק מאוית

גשו לסופר וקנו קמח שיבולת שועל, סוכר חום, שמן זית ועוד…45 דק.
בינוני

לחם בננה שומשום

המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם שמן זית, קמח,…45 דק.
בינוני

שוקולד-דולס דה לצ'ה פלאן

נסו Flan de Arequipe (Dulce de Leche Flan), Dulce De Leche Flan, ו מילקשייק Dulce de…50 דק.
קשה

קבב כבש במרינדה יוגורט עם חמאת לימון

קבב כבש עם יוגורט במרינדה עם חמאת לימון עשויה להיות…45 דק.
מומחה

חזה הודו מתובל

שד הודו מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…1 ש, 45 דק.
בינוני

עוף זעפרן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קשה

יוגורט עוף בגריל עם סלט מלפפון

ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה…30 דק.
רגיל

עוף צלוי קינמון עם Raita

עוף צלוי קינמון עם Raitan נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית.…40 דק.
מומחה

תבשיל טלה עם לימון ותאנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
בינוני

עוגת צ'וריסו ופיסטוק

מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 669…50 דק.