אל תטבול.

האם לא מטבל ' choke יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו ארטישוקים, בצל ירוק, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מטבל פיצה, מטבל עוף באפלו, ו מטבל חציל מעושן (מתכונים דומים).