אספרגוס מגולח עם פרמזן ויניגרט

אספרגוס מגולח עם פרמזן ויניגרט נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 168 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי בתיאבון. גשו לסופר וקנו פרמזן, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 86%. מתכונים דומים: אספרגוס מגולח עם פרמזן ויניגרט, אספרגוס מגולח עם פרמזן ויניגרט, ו אספרגוס מגולח עם רוטב פרמזן.