אפונה שחורה עם צ'וריסו ו Guiso

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שחור עיניים אפונה עם צ'וריסו ו Guiso. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 434 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך כמון טחון, שיני שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 17 דקות. מתכונים דומים: מקסיקני Chorizo Black-Eyed Peas, סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו שרימפס עם פלפל שחור ואפונה שחורה.