קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות34
מגזין

ארוחת ערב של חזיר ותפוחי אדמה

ארוחת ערב של חזיר ותפוחי אדמה
ניתן להכין את ארוחת הערב של חזיר ותפוחי אדמה בערך 35 דקות. מנה אחת מכילה 491 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם צלעות חזיר, בצל, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 73%, וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון ארוחת ערב תפוחי אדמה צלע חזיר, ארוחת ערב חזיר ודלעת, ו ארוחת ערב צלי חזיר.

הוראות

1
מצפים צלעות חזיר בקמח. במחבת על אש בינונית-גבוהה, צלעות חומות בשמן משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
שלב 1 כף גבינת פרמזן ופלפל; מפזרים מעל צלעות. מסדרים פרוסות תפוחי אדמה ובצל מעל צלעות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מפזרים 1 כף גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4
ממיסים מרק במים רותחים; מערבבים פנימה מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אפונה גויה®אפונה גויה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
יוצקים מעל צלעות.
6
מפזרים את יתרת גבינת הפרמזן. מכסים ומבשלים במשך 18-22 דקות או עד שמיצי הבשר מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר