קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בצל מנגל יום משחק

בצל מנגל יום משחק
בצל מנגל יום משחק נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 361 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה, חלב, תפוצ' יפס בטעם מסקיט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו בצל כבוש ברביקיו, התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, ו סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto (מתכונים דומים).

הוראות

1
למחוץ 2 כוסות של צ ' יפס; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
2
להקציף יחד מרק וחלב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מניחים חצי פרוסות בצל בתחתית 13" x9 " תבנית אפייה מצופה ספריי ירקות לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מורחים צ ' יפס לא מצומק על בצל; מוסיפים כוס אחת גבינה וחצי תערובת מרק. חזור על שכבות. למעלה עם שבבים מרוסקים שמורים.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בצלבצל
מרקמרק
צ ' יפסצ ' יפס
5
אופים, חשוף, ב 350 מעלות במשך שעה אחת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור