ברוקולי כרובית מוקרם (Scd)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי כרובית Gratin (Scd). המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 39 גרם של שומן, וסך הכל 432 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל אדום, ברוקולי, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ברוקולי וכרובית מוקרם, כרובית - ברוקולי מוקרם, ו ברוקולי וכרובית מוקרם (מתכונים דומים).