ג'וניקייקס עם סרטן פיקטו

ג'וניקייקס עם סרטן פיקי-טו יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 8 . מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קמח תירס הקרקע גס, peekytoe בשר סרטנים, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Johnnycakes, הכל Johnnycakes, ו ג'וניקייק קמח תירס.

הוראות

מערבבים בשר סרטנים, מיונז, עירית ומיץ לימון בקערה בינונית כדי להתמזג. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. מכסים ומקררים. (ניתן לעשות 8 שעות קדימה. שמור בקירור.)

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

בשר סרטנים

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

להביא חלב 1/3 כוסות מים להרתיח בסיר גדול כבד על חום בינוני גבוה. בהדרגה להקציף פולנטה, ואז חמאה ומלח.

מרכיבים שתצטרך

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת

הודו מבושל מגורר (או עוף)

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

לחמניות לבנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

הסר הבלילה מחום; תן לעמוד 10 דקות, ערבוב מדי פעם.

חמאה קלה תבנית אפייה גדולה מעוטר.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

מחממים מחבת לא דביקה גדולה או מחבת על חום בינוני-גבוה.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מברשת קלות עם שמן צמחי. עבודה בקבוצות, כפית 1 כף הבלילה עבור כל עוגה על מחבת, מתפשט מעט עם גב כף. מבשלים עד עוגות זהובות חום על התחתונה המשרד בקצוות, על 2 דקות. הפוך עוגות מעל ומבשלים עד מוצק וזהוב חום, על 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים