קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חשיש פלנל אדום

חשיש פלנל אדום
חשיש פלנל אדום נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 300 קלוריות. 342 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סלק, פטרוזיליה, בשר משומר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו חשיש פלנל אדום, חשיש פלנל אדום, ו חשיש פלנל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הבצל: 
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מחממים חמאה במחבת (העדיף ברזל יצוק) על חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבצל ומבשלים כמה דקות, עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את הבשר המשומר, תפוחי האדמה והסלק. מערבבים במחבת כדי לשלב, ולהתפזר באופן שווה במחבת. להפחית את החום בינוני. לחץ למטה עם מרית מתכת כדי לעזור לחמם את התערובת.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
אל תערבבו, אבל רק תן לבשל עד להשחים יפה בצד אחד, ואז להשתמש מרית מתכת להרים חלקים של התערובת ולהפוך לחום בצד השני.
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
אם התערובת נדבקת למחבת יותר מדי, פשוט להוסיף קצת יותר חמאה למחבת שבו הוא דבק.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
כאשר משחימים יפה, להסיר מהחום.
8
מפזרים קצת רוטב ווסטרשייר, אם משתמשים. מערבבים פטרוזיליה קצוצה טרייה, אם משתמשים, ומפזרים על פלפל שחור טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
9
צריך להיות מספיק מלח מן הבשר המשומר, אבל אם לא, מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
10
מגישים רגיל או עם ביצים מטוגנות או עלומות.
מרכיבים שתצטרך
ביצה עלומהביצה עלומה