טבילה שוויצרית ותרד חמה עם יוגורט

חם שוויצרי וטבילה תרד עם יוגורט דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 98 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו פלפלים, גבינה שוויצרית, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זה עובד טוב כמו מתאבן. נסו מטבל עוף חם נאשוויל, יוגורט ומטבל פטה, ו קציץ תרד אפוי (מתכונים דומים).