טורקיה רזה-קציץ בשר תרד

קציץ בשר הודו רזה-תרד דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חזה הודו טחון, מלח, רוטב ווסטרשייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: קציץ בשר הודו, קציץ בשר הודו, ו קציץ בשר הודו.