קיווי ספרקלר
קיווי ספרקלר עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו יין מבעבע, קיווי, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו סוכר חינם אבטיח וקיווי קרח Pops (paletas de sandia y kiwi), Ensalada De Pitaya, קיווי, מנגו Y (פירות הדרקון, קיווי, מנג, ו עוגות קיווי דקירי תות עם קיווי קרד, ציפוי רום תות, ומקשטים רום תות (מתכונים דומים).
הוראות
ממלאים כוס סלעים בקרח ומניחים בצד.
מניחים את ליקר אפרסק, מיץ ליים, וקיווי במלחציים ומערבבים בעדינות עד הקיווי משחרר את המיץ שלה.
מוסיף את הוודקה ולמלא את שייקר באמצע הדרך עם קרח. לנער במרץ עד מחוץ שייקר הוא קפוא. מסננים לתוך הכוס מוכן, מוסיפים את היין נוצץ, ומערבבים בעדינות לשלב.