טורקי צ'דר רולרס

, המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם זיתים, גבינת צ'דר, חזה הודו מעדנייה אוסקר מאייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו גלילי BLT, רולים גבוהים, ו גלילי מעדנייה איטלקיים (מתכונים דומים).