קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

כרוב ניצנים צלוי עם בייקון

כרוב ניצנים צלוי עם בייקון
כרוב ניצנים קלויים עם בייקון נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 380 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 82 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, כרוב ניצנים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חג המולד. וזה מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כרוב ניצנים צלוי עם בייקון, כרוב ניצנים צלוי עם בייקון, ו כרוב ניצנים צלוי עם בייקון.

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
חותכים את כרוב הניצנים במחצית לאורכו, מלמעלה למטה.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
3
לזרוק את הנבטים עם שמן זית, מלח, ופלפל אדום מרוסק. לזרוק בתנור עד מכרז, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
נבטיםנבטים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מניחים את הצנוברים על מגש הסדין בתנור במשך 5 הדקות האחרונות של צליה נבטים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
נבטיםנבטים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
בעוד נבטים הם צלייה, לשים את הבייקון במחבת קטנה עם התזה של שמן זית ולהביא את המחבת לחום בינוני. מבשלים את הבייקון עד שהוא פריך, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
נבטיםנבטים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר את הבייקון מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
לזרוק את בריסל קלוי עם בייקון פריך וצנוברים קלויים. באמצעות מקלף, לגלח כמה פרוסות Parmigiano על גבי.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף