קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט הודו

כריכי סלט הודו
כריכי סלט הודו הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, סלרי, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכי סלט הודו, כריכי סלט הודו, ו כריכי סלט עוף או הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים את כל המרכיבים למעט לחם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מורחים תערובת טורקיה על לחם פרוסות 4. למעלה עם לחם שנותר.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)