קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט הודו

כריכי סלט הודו
כריכי סלט הודו הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, סלרי, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכי סלט הודו, כריכי סלט הודו, ו כריכי סלט עוף או הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים את כל המרכיבים למעט לחם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים תערובת טורקיה על לחם פרוסות 4. למעלה עם לחם שנותר.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)