קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות3
ציון בריאות13
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק המלון המר של מין-אל

מרק המלון המר של מין-אל
מרק המלון המר של מינה-אל עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . גשו לסופר וקנו רוטב סויה, פלפל טחון, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מלון מר וג'ין, ברצינות אסיה: מלון מר, ו מלון מוקפץ ומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חזיר, 2 כפות של רוטב סויה, אבקת שום, ופלפל בקערה. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים במשך 30 דקות עד 1 שעה. פרוס את מלון מריר לתוך 1 עד 1 1/2 סיבובים עבים אינץ'. באמצעות קצה של סכין קטנה, להסיר את הפנים ספוג, זרע. מלא כל טבעת מלון מרירה עם תערובת החזיר, וודא כי כל טבעת ממולא במלואו. טופס כדורי בשר בגודל דומה עם כל בשר חזיר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
דלעת מרהדלעת מרה
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מביאים את המים לרתיחה בסיר. זרוק את הממולא מר טבעות מלון וכל כדורי בשר. מבשלים מעל חום בינוני עד מלון מר רך לחתוך בקלות עם כפית, 30 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעת מרהדלעת מרה
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
הסר מהחום. מתבלים עם 1 כפית רוטב סויה ורוטב דגים. מערבבים בצלים ירוקים.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
רוטב דגיםרוטב דגים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות