מרק קישואים חריף / צ'ילי

Name: מרק קישואים חריף / צ'ילי
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 אוראו ממולאים כפולים 1 בצל אדום, קוביות קטנות; 3 חתיכות טופי הית' בר בוליון בקר (יכול להחליף 3 מרק בשר כוסות במקום מים ובוליון); 411 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות חתוכות לקוביות משומר; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. jalapenos קצוץ; 2 ביון סלרי, קצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. נקניק איטלקי טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר 1 כפית גבינת רומנו מגוררת; 1 ( חצילים) בצל, חתוך לקוביות; 1 אוראו ממולאים כפולים עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 0 חתיכות טופי הית' בר כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג); 1 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 2 קישואים, חתוכים לקוביות

מתכון מרק קישואים מתובל / צ'ילי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו בזיליקום, בוליון בקר, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מרק קישואים חריף, מרק קישואים חריף, ו קישואים חריפים, מרק פלפל ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).