קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מרק תירס, נקניק ופלפל.

מרק תירס, נקניק ופלפל.
תירס, נקניקיות ומרק פלפל יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 301 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פלפל טחון, חלב, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 37%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק תירס ופלפל, מרק תירס עם קרם פלפל אדום, ו מרק תירס ופלפל פעמון.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, להמס חמאה. מבשלים בצל, שום ופלפלים בחמאה עד מכרז, 10 עד 15 דקות. מערבבים במרק, תפוחי אדמה, פלפל וכמון ומביאים לרתיחה. להפחית חום ומבשלים 20 דקות, עד תפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מניחים חצי התירס בבלנדר או מעבד מזון ומחית עד חלקה. מערבבים תירס מחית, נשאר תירס שלם, קילבסה, חלב ושמנת למרק. מבשלים 20 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
נקניקייהנקניקייה
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות