סלט כרוב כבוש יפני בסגנון מהיר
סלט כרוב כבוש יפני בסגנון מהיר נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 77 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן שומשום מזרחי, רוטב סויה, כרוב נאפה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כרוב כבוש מהיר בסגנון יפני, יפנית מהירה מלפפונים חמוצים, ו מלפפון חמוץ יפני קל (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף הראשון 6 מרכיבים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה; יוצקים לתוך קערה גדולה.
מוסיפים מלפפון, גזר ופלפל פעמון אדום. מגניב. (ניתן לעשות 4 שעות קדימה. כיסוי; בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.)
להוסיף כרוב לתערובת ירקות; לזרוק להתמזג. מתבלים לפי הטעם במלח.
* נמכר בשווקים אסיאתיים בסעיף מזונות אסיה של סופרמרקטים רבים.