מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פירורי קרקרים, פקאן, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת גבינה עם מייפל פקאן!, מייפל פקאן בלונדיניות עם רוטב חמאת מייפל, ו מאפינס פקאן מייפל עם זיגוג מייפל (פחמימות נמוכות) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה; לזרוק עם מזלג עד מעורבב. הקש תערובת פירור לתוך החלק התחתון של מחבת springform 8 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
קצפת ושקדים פרוסים קלויים
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
אופים ב 400 במשך 8 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
בואו להתקרר על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייה
5
שלב גבינות, קורנפלור, ומלח בקערה גדולה; הכה במהירות גבוהה של מערבל עד חלקה. בהדרגה להוסיף סירופ מייפל; לנצח היטב.