מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות1
ציון בריאות1
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
שעועית ירוקה חטופה
מגזין

עוגת ספל שוקולד משולשת

עוגת ספל שוקולד משולשת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת ספל שוקולד משולשת. מתאים ל-1 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו שמן קנולה, שבבי אפיית וניל, שבבי שוקולד חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. מתכונים דומים: "עוגת ספל השוקולד", עוגת ספל שוקולד דקה אחת, ו עוגת ספל נוטלה דלעת קמח.

הוראות

1
בספל ungreased קטן, להכות תערובת ביסקוויק, קקאו, סוכר מגורען, חלב ושמן קנולה עד בשילוב טוב. מערבבים בצ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
נייר אורזנייר אורז
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2
מיקרוגל נחשף על 1 דקה גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
בואו לעמוד 2 עד 3 דקות.
4
מפזרים אבקת סוכר. תהנה.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
לחם שיבולת שועל וקינמון
מיני פריטטות
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
פאי בטטה קל
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
קאפקייקס קרמל מלוח
פא-גיא-טה צ'ילי