קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת שוקולד מריר-מתוק

עוגת שוקולד מריר-מתוק
עוגת שוקולד מרירה מתוקה היא ללא גלוטן קינוח. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 311 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שזיפים מיובשים, ביצים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת שוקולד מריר-מתוק, עוגת שוקולד מריר-מתוק, ו עוגת שוקולד מריר-מתוק.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים שזיפים מיובשים (להשרות במים חמים במשך 30 דקות הראשונות, אם יש לך זמן) בקערה של מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
3
להוסיף תמצית וניל, ולעבד עד שזיפים מיובשים מפורקים לחתיכות קטנות; להפריש. גריז מחבת עוגה עגולה 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
טופס עוגהטופס עוגה
4
מניחים שוקולד בקערה חסינת חום, ומיקרוגל (במרווחים של 1 דקות) עד מומס וחלק. מערבבים בחמאה ומקפלים את השזיפים טהורים אגוזי לוז הקרקע. מקפלים חלמונים עם סוכר עם מיקסר חשמלי 4 דקות; לקפל לתוך תערובת השוקולד. מקציפים חלבונים ביצה עם מלח עם מקציף נקי עד פסגות נוקשות טופס. מקפלים לבנים לתוך תערובת השוקולד ב 3 קבוצות.
מרכיבים שתצטרך
ארוחת אגוזי לוזארוחת אגוזי לוז
חלבוניםחלבונים
חלמון ביצהחלמון ביצה
שוקולדשוקולד
חמאהחמאה
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
מיקרוגלמיקרוגל
מקציףמקציף
קערהקערה
5
יוצקים הבלילה למחבת מוכנה, וחלק העליון.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
אופים 20 דקות, לסובב מחבת, ולהמשיך לאפות 57 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
7
בואו מגניב, לחתוך לתוך 12 פרוסות, ומגישים.