פיצול מרק אפונה עם טופו

פיצול מרק אפונה עם טופו עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך גזר, מרק ירקות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, מרק האפונה המפוצל של אמא, ו מרק אפונה מפוצל (מתכונים דומים).