קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

פנה עם אפונה מתוקה פרושוטו

פנה עם אפונה מתוקה פרושוטו
פנה עם אפונה מתוקה פרושוטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 592 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, אפונה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פנה מואר ברוטב שמנת עגבניות עם אפונה & Prosciutto עבור # SundaySupper, DeLallo חורף s: ניוקי עם אפונה מתוקה & Prosciutto, ו פנה עם רוטב עגבניות ופלפל מתוק (פנה Saporite "Il Frantoio") (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, לבשל פסטה עד אל דנטה, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
לנקז ביסודיות ולחזור לסיר. לזרוק פסטה עם שמן כדי למנוע דבק.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
בזמן שפסטה מתבשלת, מחממים כף 1. חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב, עד שהוא שקוף, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
5
הוסף prosciutto ומבשל במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
6
מוסיפים אפונה ומבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונהאפונה
7
לזרוק תערובת עם פסטה בסיר, יחד עם הנותרים 5 כפות. חמאה, פרמזן, מלח, פלפל וקליפת לימון.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לימוןקליפת לימון
פרמזןפרמזן
חמאהחמאה
פלפלפלפל
פסטהפסטה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
8
חום דרך.
9
מגישים פסטה עם יותר גבינה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
פסטהפסטה