פסטת ירקות צלויה עם פסטו Cheshire
צלוי ירקות פסטה עם cheshire פסטו לוקח על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 606 קלוריות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש פסטה ארוכה האהובה עליך, אגוז אורן, שיני שום, סלק לארוז. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: קבב עוף פסטו עם פסטת ירקות צלויה, חזיר צלוי עם פסטו אגוז על פסטה, ו פסטה פסטו עם עוף צלוי ועגבניות שרי.
הוראות
תנור חום ל 220C / מאוורר 200C / גז
שים את גבעולי בזיליקום ורוב העלים לתוך הקערה של מעבד מזון.
מוסיף את השמן ושום בתוספת התזה של מים, ואז יז למשחה מחוספסת.
שים את האספרגוס בקצה אחד של פח צלייה ואת הסלק בצד השני. עונה היטב, ואז לשפשף עם כ 1 כף של תערובת בזיליקום. צלי במשך 7-10 דקות עד האספרגוס מתחיל caramelise והוא מבושל, אבל עדיין מוצק.
בינתיים, להרתיח את הפסטה על פי הוראות לארוז.
תוסיף חצי מהגבינה לתערובת הבזיליקום ותכין שוב פסטו גביני. מתבלים לפי הטעם.
מסננים את הפסטה, ואז לזרוק עם פסטו, גבינה נותרת, צנוברים וירקות.
מפזרים עלי בזיליקום שנותרו לשרת.