פרמזן צדפות
גבינת פרמזן אויסטר יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 576 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, פלפל קאיין, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: קרקרים צדפות פרמזן, רוטב פרמזן צדפות שמנת-תרד, ו קרקרים איטיים לבישול Parmesan Ranch Oyster Crackers.