קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

צפי פטל ואפרול

צפי פטל ואפרול
אם $1.16 למנה נופל בתקציב שלך, Raspberry ו Aperol צף יכול להיות נהדר ללא גלוטן, חלב חינם, ו מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא סודה, פטל, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אפרול שפריץ, Aperol Gin Punch, ו מבוא לאפרול.

הוראות

1
להביא טימין, סוכר, ו 1/4 כוס מים לרתיחה בסיר קטן, ערבוב כדי לפזר סוכר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
הסר מהחום, לכסות, ולתת לשבת 15 דקות.
3
הסר תימין sprig ולתת סירופ מגניב. מערבבים ב 1/4 כוס Aperol.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
4
מחלקים סירופ ופטל בין 4 כוסות גבוהות לערבב בעדינות. מחלקים באופן שווה, מוסיפים גלידה ומוסיפים כל אחד עם סודה מועדון ואפרול יותר, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
מים מוגזיםמים מוגזים
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר