קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

קונטדינה ® עניבות פרפר ברוטב נקניק ופלפל

קונטדינה ® עניבות פרפר ברוטב נקניק ופלפל
קונטדינה ® עניבות פרפר ברוטב נקניק ופלפל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. אם יש לך פסטת עניבת פרפר, פלפל, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ Allrecipes יש 3 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עניבות פרפר פלפל אדום קלוי, נקניק ועניבות פרפר, ו עניבות פרפר עם נקניק ופלפלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2
בינתיים, לבשל נקניק ובצל במחבת גדולה לא מקל עד נקניק הוא השחי קלות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
ניקוז במידת הצורך.
4
מוסיפים פלפלים; לבשל 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
5
מוסיפים רוטב עגבניות ואורגנו. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
6
מערבבים בפסטה וזורקים עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי