קלדו ורדה (מרק פורטוגלי ירוק)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל Caldo ורדה (מרק ירוק פורטוגזי). המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 237 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך תרד, sazon גויה תיבול, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מרק כרוב פורטוגזי (Caldo ורדה), Caldo Verde / מרק כרוב פורטוגזי, ו Caldo ורדה-מרק כרוב פורטוגזי (מתכונים דומים).