קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קני תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה וסלמון מעושן

קני תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה וסלמון מעושן
קיני תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה וסלמון מעושן עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 118 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. אם יש לך סלמון, עלי פטרוזיליה, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קיני תפוחי אדמה סלמון מעושנים, קני תפוחי אדמה עם אבוקדו וסלמון מעושן, ו מגש סלמון מעושן עם שמנת חמוצה שמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, להביא תפוחי אדמה unpeeled ומספיק מים קרים כדי לכסות לרתיחה מעל חום גבוה. להפחית חום, לכסות תפוחי אדמה מבשלים עד מבושל רק, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסננים תפוחי אדמה, בואו להתקרר ולאחר מכן לקרר לפחות 1 שעה, עד קר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3
בינתיים, סלמון מעושן דופק וקליפת לימון במעבד מזון, גירוד קערה.
מרכיבים שתצטרך
סלמון מעושןסלמון מעושן
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים שמנת חמוצה ותהליך עד בשילוב. מקררים, מכוסים, עד שמוכנים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
5
מחממים תנור ל 218°. גריז קל 32 מיני מאפין-פח כוסות. לקלף תפוחי אדמה באח גס. בעדינות לזרוק תפוחי אדמה עם מלח ופלפל בקערה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מקום על 1 כף ערימות. תערובת תפוחי אדמה לתוך כל כוס מאפין ולחץ על הצדדים התחתון ומעלה, המאפשר תערובת כלשהי להאריך מעל השפה. (אין להפיץ תערובת דקה מדי או חורים ייווצרו בעת אפייה.)
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
7
אופים קנים תפוחי אדמה עד הקצוות הם זהב כהה, על 25 דקות. קנים צעיף במחבתות במשך 10 דקות. בזהירות להסיר קינים מחבתות במקום על תבנית אפייה מרופדת מגבות נייר להגדיר. (קינים עשויים להיות מורכבים עד 4 שעות קדימה; להשאיר בטמפרטורת החדר.)
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
מחממים תנור ל-375F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
מניחים קנים תפוחי אדמה על תבנית אפייה גדולה ונקייה ואופים עד מחומם דרך פריך, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
מעבירים קינים מתפוחי אדמה למגש. באמצעות כף קטנה, לגוש על 1 כפית. תערובת שמנת חמוצה לתוך כל קן תפוחי אדמה ולמעלה כל אחד עם רצועה זעירה של סלמון מעושן, אם תרצה, עלה פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
סלמון מעושןסלמון מעושן
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
11
מגישים מייד.