רוטב אלה ירוק
אלה ירוקה הלבשה היא ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אנשובי, עלים טרגון קל, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוטב אלה ירוק, רוטב אלה ירוק, ו רוטב אלה ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון או בלנדר, לשלב מיונז, עלי תרד, פטרוזיליה, עלי טרגון, chervil, מיץ לימון, שאלוט, אנשובי. להסתחרר עד חלקה מאוד.
לשרת, או להירגע אטום עד 1 שבוע.