שוקולד בננה לאטה שייק
שייק שוקולד בננה לאטה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המשקאות שלך. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גלידה, חלב, קפה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: שייק בננה שוקולד, Banananan And Chocolate Shake, ו שייק שוקולד-בננה קפוא.
הוראות
מערבבים את החלב, קפה, בננה, גלידה, סירופ שוקולד, וקרח בבלנדר; תערובת עד חלקה.