תירס מוקרם קונפטי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל קונפטי מוקרם תירס. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 165 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מים, פלפל, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: תירס קונפטי, תירס קונפטי, ו קונפטי תירס כוסברה.