קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפריט מתוק ומתובל: עוגות תירס רוזמרין עם פרושוטו ונקניקיות עוף עם פלפלים חמים ומתוקים

תפריט מתוק ומתובל: עוגות תירס רוזמרין עם פרושוטו ונקניקיות עוף עם פלפלים חמים ומתוקים
תפריט מתוק ומתובל: עוגות תירס רוזמרין עם פרושוטו ונקניקיות עוף עם פלפלים חמים ומתוקים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 616 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ביצים, פלפלים קובנליים, תערובת מאפין תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא משהו. נסו נקניק מתוק & מלוח ופלפלים, רדיקיו מלוחים ופרושוטיני עם סאפה מתוק, ו מתוק ושמש מלוח עגבניות מיובשות ורוזמרין לחם שטוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת מחבת או מחבת לא דביקה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
נקניקיות זין עם מזלג ומניחים במחבת גדולה ולאחר מכן להוסיף 1 אינץ ' של מים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים 2 כפות שמן זית כתית אקסטרה למחבת ואז מביאים מים לרתיחה ואז מפחיתים את החום למדיום.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
תן לנקניקיות לבשל עד שהנוזל מתאדה 10 דקות. תעבוד על עוגות התירס, תראה למטה. להעביר את הנקניקיות לצד 1 של המחבת כדי לאפשר את התרמילים לפריך וחום.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים פלפלים לצד השני של המחבת, מתבלים במלח ופלפל ונותנים להם לבשל עד שיהיה רך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים פלפלים חריפים לפלפלים מתוקים ומשלבים ומוסיפים את המחבת עם טיפת מיץ פלפל, ממש לפני שמגישים אותם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
עבור העוגות, לשלב מאפין לערבב עם ביצה 2 כפות של החמאה לחמם אותו במיקרוגל על גבוה במשך 15 שניות, עם חלב, רוזמרין, פרושוטו קצוץ וכמה טחנות של פלפל שחור. לשפשף את המחבת עם שאר החמאה מקוננת במגבת נייר כדי לייפות קלות את משטח הבישול. טופס 6 עוגות קטנות, 2 עד 3 אינץ ' ומבשלים עוגות עד זהב בכל צד, ואז לחזור עם התערובת הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 פחית (8 אונקיות) פרוסות אננס1 פחית (8 אונקיות) פרוסות אננס
פרושוטופרושוטו
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מגישים נקניקיות עם פלפלים למעלה ואת העוגות לצד טפטף עם דבש.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים