מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מתכונים קשורים
ארוגולה, פטה ושמיר פריטטה
בטן חזיר צלויה עם אפרסקים מאוחרים וארוגולה
סלט ירוק עם עוף ואשכולית ורודה
ארוגולה, פריזי וסלט עלה אדום עם תותים
מגזין

Wrap כריך המערב הפרוע

Wrap כריך המערב הפרוע
אם יש לכם איולי צ'יפוטלה, חזיר דבש מעדניית אוסקר מאייר, טורטיות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להגיע. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: West Indian-סגנון Channa Wrap, מערב פרוע Wellingtons, ו סטייק המערב הפרוע.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים.
2
למעלה טורטיות עם חסה, חתיכות רווקים, בשר חזיר, תערובת תירס ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מקפלים את הקצה התחתון של כל טורטייה, ואז לגלגל את החל מ 1 צד.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
לחם נקניק קייג'ון
קערות לחם מהירות
תבשיל קישואים ועשבי תיבול
סליידרים לעוף ברביקיו
פיצה סלמון מעושן ועגבניות
עגבניות ירוקות מטוגנות
סלט עוף עם בוטנים
ריגטוני אפוי
כיכרות אננס חזיר
סלט שעועית דרום-מערבי