מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ברוקולי רב טוסטים עם שמן זית, שום ופלפל אדום
אורקייטה עם נקניק איטלקי, ברוקולי ראב וגאר פריך
Orecchiette עם חומוס וברוקולי Rabe
ריבועים פולנטה עם ברוקולי מוקפץ Rabe ו Pancetta
מגזין
רגיל

בוק צ'וי מוקפץ עם שום

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לך שמן צמחי, מלח,…15 דק.
קל

בוק צ'וי ו Shiitake פטריות Sauté

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…3 דק.
בינוני

בוק צ'וי וקערת אטריות טופו

בוק צ'וי וקערת אטריות טופו עשויה להיות המנה העיקרית…40 דק.
קל

Enoki פטריות וונטון מרק W / גריל בייבי בוק צ'וי

מרק וונטון פטריות אנוקי W / גריל תינוק בוק צ'וי יכול…13 דק.
רגיל

חומץ בלסמי וג'ינג'ר בוק צ' וי

אם יש לך תינוק בוק צ'וי, שמן זית, צלפים, וכמה מרכיבים…30 דק.
רגיל

כרוב מכווץ, פטריות חבויות

כרוב מכווץ, פטריות חבויות נטול גלוטן, וטבעוני מנה…45 דק.
רגיל

מוקפץ מטוגן בוק צ'וי ומיזונה עם טופו

גשו לסופר וקנו שמן שומשום אסייתי, טופו חזק במיוחד, חומץ…45 דק.
קל

אטריות כוסמת עם פטריות שיטאקה, בוק צ'וי, ג' ינג'ר ו

אטריות כוסמת עם פטריות שיטאקה, בוק צ'וי, ג' ינג'ר ויכול…6 דק.
קל

קלוי בייבי בוק צ'וי

קלוי בייבי בוק צ'וי יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…22 דק.
קל

בוק צ'וי וסלט אננס

בוק צ'וי וסלט אננס זה ללא גלוטן, ו מנה צדדית. המתכון הזה…17 דק.
קל

בוק צ'וי, גזר וסלט תפוחים

אם יש לכם תפוח, שמן צמחי, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים…20 דק.
קל

ירקות צלויים מתובלים

ירקות בגריל חריפים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה…4 דק.
קל

מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם מתכון פטריות שיטאקי

מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם מתכון פטריות Shitake הוא ללא גלוטן,…6 דק.
קל

מוקפץ מטוגן בוק צ'וי

מוקפץ מטוגן בוק צ'וי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית.…15 דק.
רגיל

בוק צ'וי מערבבים ומטגנים מתכון

בוק צ'וי מערבבים ומטגנים מתכון נטול גלוטן, וטבעוני…45 דק.
רגיל

סלט בוק צ'וי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…45 דק.
קל

ארוחת ערב: בוק צ'וי בגריל עם ויניגרט חריף

גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בצל ירוק, חומץ יין אורז, ועוד…10 דק.
רגיל

בייבי פאק צ'וי, מנג'טים ופלפל אדום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, כל כך לתת לתינוק פאק…45 דק.
רגיל

מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם פטריות שיטאקה

מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם פטריות שיטאקי עשוי להיות רק…15 דק.
קל

בוק צ'וי מוקפץ ומטגנים

בוק צ'וי מוקפץ פריי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…3 דק.
קל

פאק צ'וי עם רוטב שומשום

פאק צ'וי עם רוטב שומשום עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש.…10 דק.