קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
Enoki פטריות וונטון מרק W / גריל בייבי בוק צ'וי
מרק וונטון פטריות אנוקי W / גריל תינוק בוק צ'וי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 144 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. 66 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, בוק צ'וי תינוק בגריל, פטריות אנוקי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, מרק וונטון עם בוק צ'וי, ו מרק פטריות אנוקי קל (מתכונים דומים).
מרכיבים
2קבוצות![בייבי בוק צ'וי (או הירוקים האסייתיים האהובים עליך)]()
בייבי בוק צ'וי (או הירוקים האסייתיים האהובים עליך)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![תינוק בגריל מוכן בוק צ'וי]()
תינוק בגריל מוכן בוק צ'וי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פתיתי צ'ילי לשרת]()
פתיתי צ'ילי לשרת20אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![20 גרם פטריות שיטאקה פרוסות מיובשות]()
20 גרם פטריות שיטאקה פרוסות מיובשות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מוכן enoki wontons]()
מוכן enoki wontons198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![200 גרם פטריות אנוקי טריות, קצוץ דק]()
200 גרם פטריות אנוקי טריות, קצוץ דק2Tbs![כוסברה טרייה (כוסברה), קצוץ]()
כוסברה טרייה (כוסברה), קצוץ10אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![10 גרם ג'ינג'ר טרי, קלוף מגורד דק]()
10 גרם ג'ינג'ר טרי, קלוף מגורד דק2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2Tbs![kekap מאניס (רוטב סויה אינדונזי)]()
kekap מאניס (רוטב סויה אינדונזי)1(יכול להיות או להרחיק)![סוכר כף יד מגורד]()
סוכר כף יד מגורד1שולחן![סובין אורז או שמן בוטנים]()
סובין אורז או שמן בוטנים3(יכול להיות או להרחיק)![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר1(יכול להיות או להרחיק)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3![בצל אביב, קצוץ דק]()
בצל אביב, קצוץ דק2![lts (4 pts) מלאי ירקות באיכות טובה (השתמשתי ללא תוכן בעלי חיים 'עוף' מלאי)]()
lts (4 pts) מלאי ירקות באיכות טובה (השתמשתי ללא תוכן בעלי חיים 'עוף' מלאי)5fl. אוז.s![150 מ]()
150 מ " ל מים
בייבי בוק צ'וי (או הירוקים האסייתיים האהובים עליך)4ריבס, קצוץ טרי או קפואתינוק בגריל מוכן בוק צ'וי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פתיתי צ'ילי לשרת20אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
20 גרם פטריות שיטאקה פרוסות מיובשות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מוכן enoki wontons198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)200 גרם פטריות אנוקי טריות, קצוץ דק2Tbs
כוסברה טרייה (כוסברה), קצוץ10אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
10 גרם ג'ינג'ר טרי, קלוף מגורד דק2
שיני שום, טחון2Tbs
kekap מאניס (רוטב סויה אינדונזי)1(יכול להיות או להרחיק)
סוכר כף יד מגורד1שולחן
סובין אורז או שמן בוטנים3(יכול להיות או להרחיק)
כוס אדמה קפוא, מופשר1(יכול להיות או להרחיק)6 לחמניות שומשום, מפוצלות3
בצל אביב, קצוץ דק2
lts (4 pts) מלאי ירקות באיכות טובה (השתמשתי ללא תוכן בעלי חיים 'עוף' מלאי)5fl. אוז.s
150 מ " ל מיםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות הקלטות שדה Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
