120 קלוריות אפרסק פשטידות
120 פשטידות אפרסק קלוריות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לקינוח. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 10 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, אפרסק, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 10 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 24%. נסו 400 קלוריות ארוחת בוקר אפרסק פרפה , 50 פיתולי סוכר קלוריות {חיטה מלאה, דל קלוריות ודל שומן}, ו פשטידות אפרסק בצנצנת עבור מתכונים דומים.
הוראות
מחממים תנור ל 450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס).
מגלגלים מאפה פאי על קרש חיתוך.
חותכים קרום לשמונה עיגולים בגודל 4 אינץ ' בעזרת חותכן עוגיות.
מניחים פרוסת אפרסק 1 במרכז כל עיגול. מקפלים עיגול לשניים כדי לסגור כל פרוסת אפרסק; חותם קצוות יחד.
מניחים מיני פשטידות על תבנית עם נייר אפייה.
מערבבים קינמון וסוכר יחד בקערה קטנה; מפזרים מעל מיני פשטידות.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהקרום משחים קלות, 10 עד 13 דקות.