קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מתכונים קשורים
בורגרים בקר בגריל
קל סלאו אפל קול
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
4 ביולי בגריל סלמון * או עוף !*
מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם 30 סנט למנה נופל בתקציב שלך, 4th של יולי סלמון בגריל *או עוף!* עשוי להיות מצוין ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון לנסות. 22 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם שיני שום, בצל, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מתכון עוף ברביקיו קל ל -4 ביולי, סלט עוף פקאן אפרסקים-יולי # ImprovChallenge, ו סטייקים סלמון בגריל עם צ'יפוטלה-רוטב פונזו ושעועית ירוקה בגריל (מתכונים דומים).
מרכיבים
4(חוֹרֶף)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה2(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר טרי, מגורד]()
ג'ינג'ר טרי, מגורד2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן]()
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן11 קילו קישואים,![פתיתי פלפל אדום כתוש (יותר אם אתה אמיץ או לא שפוי)]()
פתיתי פלפל אדום כתוש (יותר אם אתה אמיץ או לא שפוי)2larges![8 סטייקים סלמון (4-6 עוז ea, או כמה פילה גדול) או 2 -8 חזה עוף (4-6 עוז ea )]()
8 סטייקים סלמון (4-6 עוז ea, או כמה פילה גדול) או 2 -8 חזה עוף (4-6 עוז ea )1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים11 קילו קישואים,![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר4(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
דיאט קרם סודה2(יכול להיות או להרחיק)
ג'ינג'ר טרי, מגורד2
שיני שום, טחון1
בצל, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן11 קילו קישואים,
פתיתי פלפל אדום כתוש (יותר אם אתה אמיץ או לא שפוי)2larges
8 סטייקים סלמון (4-6 עוז ea, או כמה פילה גדול) או 2 -8 חזה עוף (4-6 עוז ea )1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים11 קילו קישואים,
כוס אדמה קפוא, מופשר4(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלותיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה שמורת Ema סנטאן עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
