BLT Snackers

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו חסה, גבינת צ'דר עם חלב, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Snackers, Snackers Sideline, ו חוטפי פרלין (מתכונים דומים).