Calamari Macaronatha עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה 659 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שום, עגבניות, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Allrecipes יש 3 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו קלמרי בערב חג המולד / Calamari In Umido per la Vigilia di Natale, קלמרי, ו קלמרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
3
במחבת רוטב קטנה, מרתיחים את הדיונון ב 3 כוסות מים מעורבבים עם חומץ יין אדום במשך 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין אדום
רוטב
דיונון
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
4
מסננים, לחתוך טבעות בגודל ביס/חתיכות, ולהניח בצד.
5
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה וכבדה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
מטגנים את הבצל והשום עד הבצל רך, אבל לא חום. מערבבים את הדיונון, ו לטגן במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום
בצל
דיונון
7
יוצקים עגבניות מרוסקות, יין לבן ומיץ לימון. מתבלים במקל קינמון, עלי דפנה, בזיליקום, אורגנו, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים 15 עד 20 דקות מכוסה חלקית, ערבוב מדי פעם.