קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
Country Pâté Banh Mi
מדינה Pâté Banh Mi יכול להיות רק ויאטנמית מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו גזר, שמן צמחי, טופו משי, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו מדינה Pâté (Pâté de Campagne), המדינה האם Pâté, ו עוף כפרי פטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון מיני, לשלב את טופו, חרדל, עשב לימון, גרידת ליים, מיץ ליים ושמן ולעבד עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![אליקסיר ג]()
אליקסיר ג![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום![דַק-]()
דַק-
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אליקסיר ג
אבוקדו האס מעוך קלות
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
רוטב סויה 1 כף שומשום
דַק-ציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
גב שומן חזיר
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
10 לחמניות לבנות
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר170פלפל האבנרו![כוסברה]()
כוסברה227פלפל האבנרו![פטה כפרי, פרוס דק]()
פטה כפרי, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון4![לחמניות גיבור רכות ארוכות, פיצול]()
לחמניות גיבור רכות ארוכות, פיצול162 כפות חמאה מומסת![חלפיניו כבושים]()
חלפיניו כבושים2קרום: פירורי קרקר גרהם![עשב לימון טרי מגורד דק]()
עשב לימון טרי מגורד דק1גבינת פרמזן מגוררת![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גרידת ליים מגוררת דק]()
גרידת ליים מגוררת דק30קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי57פלפל האבנרו![טופו משי]()
טופו משי2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
גזר מגורר170פלפל האבנרו
כוסברה227פלפל האבנרו
פטה כפרי, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת
חרדל דיז'ון4
לחמניות גיבור רכות ארוכות, פיצול162 כפות חמאה מומסת
חלפיניו כבושים2קרום: פירורי קרקר גרהם
עשב לימון טרי מגורד דק1גבינת פרמזן מגוררת
מיץ ליים טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גרידת ליים מגוררת דק30קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל טחון טרי57פלפל האבנרו
טופו משי2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות גבריאלסקלוף שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 20 דולר לבקבוק.
