קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
Easy Valnecia Cod
Easy Valnecia Cod הוא מתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, שלם 30 ומתכון פסקטארי עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 203 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש בקלה, פלפלים- 1, מלכת זיתים ו-3 כפות מהמיץ, ושמן זית. זה עובד היטב בתור מזנון. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון של 65% , המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קל אפוי בקלה , קל! בקלה אפוי בתנור , וטאקו קל דגי בקלה .
מרכיבים
2פילה![חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים]()
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים15ציפורן![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה1צנצנת![queen olives and 3 Tbs of the juice]()
queen olives and 3 Tbs of the juice8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית בהיר]()
שמן זית בהיר1צנצנת![1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים]()
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1( חצילים)![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות3פרוסות![peppers- 1 red, 1 yellow, 1 orange in long 2]()
peppers- 1 red, 1 yellow, 1 orange in long 2" wide slices8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Pre roasted potatoes (cut into flat planes)]()
Pre roasted potatoes (cut into flat planes)1תיק![Half size 41 precooked and peeled shrimp]()
Half size 41 precooked and peeled shrimp
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים15ציפורן
1 תפוז, גרידה1צנצנת
queen olives and 3 Tbs of the juice8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן זית בהיר1צנצנת
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1( חצילים)
20 פרוסות זוקיני דקות3פרוסות
peppers- 1 red, 1 yellow, 1 orange in long 2" wide slices8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
Pre roasted potatoes (cut into flat planes)1תיק
Half size 41 precooked and peeled shrimpיין מומלץ: פינו נואר, פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner
פינו נואר, פינו גריג'יו וגרונר ולטלינר הם בחירה מצוינת עבור בקלה. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות המתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריג'יו או Grüner Veltliner, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים בעלי טעם חזק כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום קל, כמו פינו נואר. ה-NV Ruinart, Wine עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-89 דולר לבקבוק.
