Fiddleheads, Fava ואספרגוס מטגנים

Fiddleheads, Favan ו אספרגוס Saute נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לך טיפים אספרגוס, גבינה מיושנת חדה כמו פקורינו, שרכים fiddlehead, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: קינואה האביב Bibimbap עם אספרגוס, Fiddleheads, פול רמפות, סלק ירוק ו Fava לטגן עם עגבניות Halloumi, ו צדפות צרובות עם Fava שעועית מתכון Sauté.