Goan ברווז Vindaloo ברוטב חריף חמוץ קאיין הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם רסק עגבניות, שום, זרעי חילבה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו וינדלו (חזיר חם וחמוץ בסגנון גואן), ברווז ברוטב וינדלו, ו vindaloo פטריות, איך לעשות vindaloo פטריות goan (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 4 מרכיבים במטחנת תבלינים; תהליך עד אבקה.
מניחים תערובת חומץ וברווז בשקית ניילון גדולה zip-top; חותם. להשרות במקרר 4 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
5
חום שמן צמחי במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים בצל, ומטוגנים 6 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
7
מוסיפים כוסברה וכורכום; סאוט 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
כורכום
8
מוסיפים ברווז למחבת; מבשלים 3 דקות בכל צד. מערבבים במים, רסק עגבניות, מלח ותפוחי אדמה, ומביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד הברווז נעשה ותפוחי אדמה רכים.
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. החיבור Chenin Blanc תערובת עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.