Hoisin חזיר בוסטון חסה עוטפת
חזיר Hoisin ועוטפת חסה בוסטון היא ללא גלוטן, חלב חינם, ו מתאבנים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 300 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, כרוב וגזר, צלעות חזיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו סויה שחורה ועוטפת חסה הויסין, עוטפת חסה ברוטב הויסין-בוטנים, ו 30 דקות חסילון הויסין עוטפת חסה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה; להפריש.
מערבבים סלט כרוב, כוסברה, ובוטנים; להפריש.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
להוסיף חזיר; לטגן 4 דקות או עד השחמה קלה.
סדר 3 עלי חסה על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל עלה חסה עם 2 פרוסות חזיר, רוטב הוייסין, וסלט כרוב.