IV מרק תפוחי אדמה

IV מרק תפוחי אדמה נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם פלפל טחון, מלח, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. , שהוא מוצק. נסו מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה פריכות, מרק גזר לבן כרובית תפוחי אדמה עם חשיש תפוחי אדמה Pancetta, ו מרק בטטה (מרק קארי קומארה) (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול, מחממים חמאה או מרגרינה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים סלרי ובצל; מבשלים ומערבבים עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים תפוחי אדמה ומרק, ומבשלים עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

מערבבים בחלב, ומתבלים במלח ופלפל. ממיסים קורנפלור במים 1/4 כוס, ומערבבים לאט לתוך מרק. מביאים לרתיחה במשך 1 דקה, ולאחר מכן להפוך את החום בינוני נמוך. מערבבים ב 2 כוסות גבינה, ולהמשיך ערבוב עד שהוא נמס.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות