Load'n Go Gorp
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Load 'n Go Gorp. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, מרשמלו, דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גורפ, מאפינס גורפ, ו Southwestern Gorp (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חמאה במחבת 13x9 אינץ'; חום בתנור 2 עד 3 דקות או עד מותך (לצפות כדי למנוע שריפה). מערבבים דגנים, חטיפי תירס וצימוקים עד מצופה באופן שווה.
אופים 10 דקות, ערבוב כל 5 דקות. מגניב מעט, כ -10 דקות.
מערבבים מרשמלו וסוכריות. לאחסן במיכל מכוסה רופף.