Parfaits היער השחור

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי יוגורט וניל יווני, עוגיות וופל שוקולד, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: היער השחור S ' More Parfaits, Parfaits היער השחור, ו עוגת גבינה יער שחורה Parfaits.