קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

PB & J RICE KRISPIES® TREAT Sâ ⁠ ¢

PB & J RICE KRISPIES® TREAT Sâ ⁠ ¢
Pb & J אורז Krispiesâ® TREATSâ " ¢ הוא a חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 240 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. לכי לחנות ותקני חמאת בוטנים מוקרמת, ריבת תות, מרשמלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אורז קוקוס Krispiesâ® TREATSâ"¢, אורז נפוליטני KRISTIES® TREATSâ"¢, ו פתיתי שלג אורז Kristiesâ® TREATSâ"¢ (מתכונים דומים).

הוראות

1
חמאת בוטנים במיקרוגל בקערה גדולה למיקרוגל על 1 דקות גבוהות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
2
מוסיפים מרשמלו, זורקים למעיל. מיקרוגל 1-1 / 2 דקות. או עד מרשמלו נמס לחלוטין תערובת מעורבב היטב, ערבוב לאחר 45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
מרשמלומרשמלו
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
מוסיפים דגנים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
4
לחץ על חצי תערובת הדגנים על החלק התחתון של מחבת מרובע 8 אינץ'; להפיץ עם ריבה. מכסים בתערובת הדגנים שנותרה, לוחצים בחוזקה לתוך מחבת כדי לאבטח.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
מורחיםמורחים
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מגניב לחלוטין לפני חיתוך לתוך ריבועים.